Evaluar

Pregúntese:
¿Cuánto tiempo de pantalla me permito cada día? ¿Mis hijos?
¿Cuándo uso mi aparato?
¿Mis aparatos me definen? ¿Juzgan a otros? ¿Difunden bondad?

Evalúese respondiendo las preguntas anteriores o evalúese mas a si mismo tomando nuestro Cuestionario De Evaluación - Este enlace se abrirá en una nueva página y luego podrá volver aquí para pasar al siguiente paso.

Escoja

Escoja su aparato:
¿Qué valores son más importantes para usted, su familia, o su organización?
¿Usted controla su tiempo o su teléfono controla su tiempo?
¿Qué tal sus notificaciones? ¿Cómo se siente cuando recibe una llamada?

Si desea obtener más ayuda para determinar sus valores, puede obtener ayuda aquí: Ayuda Para Elegir Sus Valores (PDF)  - Este enlace se abrirá en una nueva página y luego podrá volver aquí para pasar al siguiente paso.

Plan

Utilizando los valores que son importantes para usted, haga su propio contrato de medios digitales a continuación.

Crear Mi Contrato

(Asegúrese que tenga un poco de tiempo para terminar este paso.)

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Anímese

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